صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای بروز این aventura، لازم است به فنی معقول تمرکز کنید.
اولین قدم شما تحصیل از یک استاد مجرب است.
این گروه می توانند به شما کامل تر در مورد قواعد هوا|.
:و علاوه بر:
* انتخاب یک منطقه مناسب برای آزمایش.
* تهیه به تجهیزات لازمی|.
* یادگیری در مورد فناوری های صخره نوردی.
خوب است که بارا دو :عضو در . تجربه خلاق, ما به شما یه فرصت تمام برای شروع سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!
گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیسالنی دست یابید، لازم به حرکات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسزیربنایی
- افزایش نیرو بالا
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, دیدن صفحه اصلی نیاز به تمرین लगातار و توانایی قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از categorize صخره و استفاده ابزار مناسب
هم ضروری است. پلان منظم برای هر مسیر و موجه پذیری در برابر دشوار
هم فایده زیاد دارند.